听过很多道理，却依然过不好这一生
知道该做什么，却没有去行动。
即便行动，也不能坚持。
即便坚持，也有可能目标、方法从一开始就是错的。
延迟满足感
看番追剧玩游戏是一天，看书学习打代码也是一天。前者能马上就体会到愉悦，而且在体验的过程是轻松、没有压力的。后者则需要在体验的过程集中精力、注意力，收获还不能立竿见影。所以大多数人轻而易举地就选择了第一条路。
但是我们真的无法做到这种程度的集中吗？并不尽然吧。
以前看到一个问题：马上得到 10 元，和一周后得到 100 元，你会选择哪一个。只要不是现在身无分文又马上需要 10 元的情况，很多人都会选择 100 元吧。玩游戏就好比这能立刻兑现的 10 元，学习就好比一周后才能兑现的 100 元。当选择是 1 天 10 元 和 1 周 100 元时，我们能选择价值高的。如果当选择是 1 天 1 元和 1 年 10000 元时，我们是否还能做到选择价值高的？做不到的原因是因为我们觉得 1 年太长；抑或不清楚时间只要 1 年；抑或觉得时间不止 1 年；抑或不知道能得到 10000 元；抑或觉得得到的没有 10000 元？如果我们能想清楚这件事需要的成本和回报，这个成本对我们来说的代价相比回报对我们来说的价值如何，以及我们自己的期待，那是否就能做到了呢？
这里其实牵扯到了价值观的问题。即我们看重的是什么，每个人眼里的 10000 元可能是不同的东西。彼之砒霜吾之蜜糖。真正知道自己想要的，并为之行动，而不是为了短期的利益而迷失目标。如果想要提升编程能力，那就当多读书多实践，而不是整天就想着玩来满足一时的愉悦。
有效的反馈
知道了，也开始去行动了。但还是不能坚持。一个是有太多的诱惑很难抵抗。一个是在过程中没有体会到“满足”。这两者说到底还是要延迟满足感。这是必要的。除此之外，是否我们自己能人为创造反馈来“满足”内心的需求以便更好地推进。
设定目标，如果是大目标，一定要分割成多个小目标。每到达一个里程碑，就给自己一点奖励/激励，让大脑意识到每天的行动都是有意义的、有价值的。要把这些行动变成一种习惯，就像吃饭喝水那样自然。如果不吃饭就会饿，不喝水就会渴，不做这些事就会不自在。以目标为导向，以价值观、信念为支撑，用行动来践行。
知易行难
水了这么久说了这么多，也是时候结束了。还是要继续探索：我真正想要的是什么，为此我愿意付出什么。觉得 Just do it这句话很有意思，如果写成 Just do IT 就可以用来自嘲：只是个做 IT 的。不管怎么说，just do IT。
—— 写于广州黄埔
2019.03.03 12:00
自从没有考试写作文后，就很少写这种纯粹的“议论文”了，还是要多练习。